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Coaching Power Plate à Gap

Entraînement rapide et intensif

Durant une séance de Power Plate vous êtes suivi et coaché par un professionnel du sport dans votre centre d'amincissement et de remise en forme à Gap.

Pendant la séance, tous vos muscles sont sollicités. Chaque muscle va travailler à 100% de sa capacité grâce aux vibrations de la machine. Vous gagnez rapidement en force maximale, force explosive, vitesse et endurance. En seulement 10 minutes, vous obtenez le même résultat que lors d'un entraînement de musculation traditionnel long et fastidieux.

Vous atteignez rapidement vos objectifs fitness, remise en forme, silhouette ou rééducation à Gap!

 

Les 9 applications validées pour l'utilisation de la Power Plate

  • Perte de poids
  • Réduction de la cellulite
  • Force et puissance musculaire
  • Circulation et fonction cardio vasculaire
  • Souplesse et amplitude de mouvement
  • Soulagement de la douleur
  • Bien-être et qualité de vie
  • Prévention des chutes
  • Densité osseuse

 

coaching power plate gap

Les bienfais de la power plate à Gap

Brûlage des graisses : L'entraînement sur Power Plate permet à votre métabolisme de base d'augmenter. La dépense calorique journalière augmente aussi ce qui vous permet d'éliminer plus de masse grasse.

Circulation sanguine : Grâce à l'entraînement sur Power Plate dans votre centre de Gap, le muscle va pomper le sang de 30 à 50 fois par seconde. L'oxygène est ainsi amené beaucoup plus rapidement dans le muscle et les déchets métaboliques comme le gaz carbonique sont rapidement évacués.

Effets esthétiques : Le massage sur Power Plate favorise une meilleure circulation sanguine et une perte de la cellulite. Votre peau devient plus lisse.

Coordination : L'entraînement sur Power Plate stimule les récepteurs musculaires, tendineux et articulaires du corps améliorant ainsi la coordination inter et intramusculaire. Réactivité, équilibre et coordination sont améliorés favorisant ainsi la performance sportive.

Condition physique : Tous les muscles de votre corps sont développés et tonifiés, notamment votre muscle cardiaque. Améliorez votre condition physique à Gap.

Flexibilité et étirement : Les vibrations libèrent les structures passives des articulations. L'afflux sanguin plus important et le réchauffement de la température au niveau musculaire favorisent les capacités d'étirement et d'élasticité du muscle.

 

etudes scientifiques power plate

Efficacité scientifiquement prouvée

Après 10 ans de commercialisation, la Power Plate® est la seule machine à avoir prouvé son efficacité au travers de plus de 95 études scientifiques, dans les domaines médical, sportif et celui de la beauté. Les études sont disponibles sur le site de Power Plate France.

La machine a obtenu la certification médicale de classe IIA.

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